Pro.In.Voz- Programa Integral de la Voz- Silvia Luchetti

VOZ

OCHO Y NUEVE FUNCIONES SEMANALES ¿ COMO AFRONTARLAS? RESPONDE Jaime Sanabria Brosart Otorrino de cantantes.

Escrito por silvialuchettivoz 02-11-2015 en voz. Comentarios (0)

Preguntas a profesionales de la voz.

Jaime Sanabria- Otorrinolaringólogo. Especialista en cantantes. Fundación Jiménez Diaz.

TEATRO MUSICAL-LOS DOBLETES-

Las obras de teatro musical, como sabemos, suelen ser de duración considerable, dos horas y media o tres horas, funciones de martes a domingo, con dobles funciones los viernes, sábados y a veces también los domingos. Es agotador y el número de actores que pasan por el quirófano es cada vez mayor. Por Que? Se lo preguntamos a un experto en la materia- 


-Más allá de los descuidados que estamos legalmente, permitiendo dobletes y hasta diez funciones semanales, que repercusiones reales tiene fisiológicamente tal exigencia?

LOS CANTANTES REALIZAN, AL CANTAR, PRINCIPALMENTE UNA ACTIVIDAD MUSCULAR PERO CON UN COMPONENTE ARTÍSTICO. SI SOBREPASAMOS NUESTRA CAPACIDAD ( QUE VIENE DETERMINADA POR NUESTRA ELASTICIDAD, RESISTENCIA Y TÉCNICA ) COMENZARÁN LAS SOBRECARGAS VOCALES, QUE EN UN PRINCIPIO SOLO APRECIARÁ EL PROPIO CANTANTE EN FORMA DE VOZ DESTIMBRADA, VOZ VELADA Y CON FATIGA, PERO QUE EN CASO DE MANTENERSE LA SOBRECARGA YA SERÁN APRECIADAS POR TERCERAS PERSONAS EN FORMA DE RONQUERA, RUPTURAS VOCALES E IMPOSIBILIDAD DE ALCANZAR CIERTOS TONOS. 

-Hay una forma de cantar, métodos nuevos, que exigen al cantante “ gritar” y muchas veces esa colocación de la voz es requerida en estas nueve funciones semanales, dejando obviamente, una secuela de cantantes con patologías complejas. Podrías decirnos cuales son las patologías que ve más frecuentes en su consulta.

LA PATOLOGÍA QUE SE VE MÁS EN LA CONSULTA DE VOZ CON CANTANTES PROFESIONALES SON LOS DIVERSOS GRADOS DE SOBRECARGAS VOCALES YA MENCIONADOS, QUE EN UN PRINCIPIO SUELEN SER SOLO LEVES INFLAMACIONES Y EDEMAS ( QUE PUEDEN CORREGIRSE CON MEDICACIÓN, REPOSO Y TÉCNICA ), PERO QUE EN CASO DE MANTENERSE EN EL TIEMPO ACABARÁN DESARROLLANDO LESIONES MAS CRÓNICAS COMO MICRONÓDULOS O NÓDULOS.

POR GRITAR EN VEZ DE PROYECTAR SE PUEDEN VER POLIPOS VOCALES, PATOLOGÍA FONOTRAUMÁTICA DE MAL PRONÓSTICO Y QUE A VECES REQUIERE TRATAMIENTO QUIRÚRGICO.

-Es indispensable tener técnica vocal para afrontar tanta cantidad de funciones?

LA TÉCNICA VOCAL ES CLAVE PARA AGUANTAR TANTA FUNCIÓN Y UN CALENDARIO ARTÍSTICO SOLO PENSADO DESDE EL PUNTO DE VISTA ECONOMICISTA. PERO INCLUSO CON LA MEJOR TÉCNICA VOCAL SE PUEDE TENER UN CATARRO, UNA GRIPE, O HABER SOPRASADO NUESTRA RESISTENCIA Y ARRUINAR EL ESFUERZO Y DEDICACIÓN INVERTIDOS.

-Que cuidados recomendaría especialmente?

LOS CUIDADOS A RECOMENDAR SON SENCILLOS ( EN ESTE MUNDO HAY MUCHO MITO Y LEYENDA URBANA PARA COMLICARNOS, LOS EVITAREMOS );

1-TENER BUENA TÉCNICA VOCAL Y AFIANZARLA CON SU MAESTRO/A DE CANTO PARA EVITAR VICIOS O ERRORES.

2-NO CREER QUE SE PUEDE CON TODO, EL CANTANTE NECESITA ACLIMATACIÓN, REPOSO VOCAL Y DESCASO CORPORAL.

3-SER POSITIVO, SENTIRSE FELIZ Y CANTAR CONTENTO, PERO SOLO EN ENTORNOS CONTROLADOS, CON ACÚSTICA ADECUADA Y CÓMODOS DENTRO DE NUESTRA TESITURA.

4-HACER UNA DIETA VARIADA, SENCILLA Y FRAGMENTADA A LO LARGO DEL DIA, CON CENAS LIGERAS Y SIN TOMAR FÁRMACOS NI TÓXICOS.

5-ANTE UN CAMBIO DE VOZ QUE NO MEJORE CON DESCANSO, HACER UNA REVISIÓN OTORRINOLARINGOLÓGICA.

Dr. Jaime Sanabria, Servicio de Otorrinolaringología, FUNDACIÓN JIMÉNEZ DÍAZ, MADRID ( Telf. 91.550.49.97 )

gracias Jaime!! 




PREGUNTAS A UNA LOGOPEDA- PRO.IN VOZ. Silvia Luchetti

Escrito por silvialuchettivoz 07-10-2015 en voz. Comentarios (0)

El maestro de canto, si bien tiene que tener conocimiento del mecanismo fonador, no es un logopeda, o un otorrino, trabajando la parte expresiva, la comunicación con el alma y con el sentir.

  Por eso en PRO.IN.VOZ lanzamos una serie de  entrevistas a profesionales.En este caso la logopeda Mariu Carrillo nos responde estas preguntas.  Interesante. 

LA VOZ Y SUS PREGUNTAS

-¿Puede existir un método de enseñanza de canto para todos?

1.

Desde mi punto de vista, puede existir una metodología general, es decir una serie de ejercicios básicos de relajación, estiramiento, entrenamiento, desarrollo, etc, pero dentro de esto debe existir una atención individualizada, puesto que cada persona presenta unas cualidades únicas y determinadas (físicas, psicológicas y funcionales).


 Que es la “fatiga vocal” y que la provoca?

Se trata de una de las patologías más comunes que padecen las personas o profesionales que utilizan  de manera continua su voz.

Es el estado en que disminuye la fuerza vocal, también llamado cansancio vocal.

Se trata de un tipo de laringofonía, es decir una disfonía localizada en la laringe, en logopedia se llama fonastenia. Esta fatiga puede ser consecuencia de  una hipertrofia  adenoides (inflamación del adenoides, que es el tejido linfatico que está entre la nariz y una parte posterior de la garganta), o de unas amigdalas hipertróficas, sinusitis, mala emisión vocal...La voz es de débil, poco profunda y sin timbre.

La fatiga vocal es definida principalmente por sus síntomas : difonía, escozor, picor, quemazón de las cuerdas vocales, tos seca, exceso de mucosidad en las cuerdas vocales, falta de intensidad o potencia, pérdida de notas agudas, dificultad en notas graves, voz soplada (exceso de aire que disminuye el timbre), demanda de más aire, cansancio muscular.

Algunas de las causas que pueden provocar esta patología son las siguientes: resfriado, ansiedad, tensión nerviosa, faltas de pausas adecuadas al hablar, ambientes ruidosos, sequedad en la boca y vías respiratorias, fatiga muscular de las cuerdas vocales o de los músculos que aportan la producción de la voz ( abdominales, intercostales, el diafragma, laríngeos y faríngeos), fatiga de tejidos no musculares de las cuerdas vocales, aumento de viscosidad en las cuerdas vocales, pérdida de circulación sanguínea en cuerdas vocales, alcohol y tabaco entre otras.

Para evitar esta patología se recomienda una buena hidratación, evitar toser y carraspear, gritar o imitar voces, consumir sustancias irritantes o que deshidraten, al mismo tiempo que mantener un entrenamiento vocal, cantar dentro de su clasificación vocal, evitar antiinflamatorios o aspirina antes de cantar, utilizar amplificación, calentamiento vocal antes de hablar o cantar, enfriamiento después de hablar o cantar, mantener la propia identidad al cantar, no intentar imitar otras voces y asistir al otorrino de forma periódica ( 1 vez/año ).


-  como influye el aspecto emocional en la voz

La emoción afecta a los movimientos musculares del aparato respiratorio y la laringe, y ello modifica el tono de voz del sujeto.

Las características de la voz son un elemento importante para el diagnóstico de alteraciones en el ser humano. Al mismo tiempo que dichas alteraciones  con el tiempo pueden provocar problemas en la voz.


- Que es la descoordinación fono respiratoria? Si eres cantante, es necesario “entrenar” el diafragma mas allá de su movimiento natural para la vida cotidiana?

Esto tiene que ver con el aire que tomamos al respirar, pausas y emisión de voz. Es decir que no hay una buena coordinación entre esos elementos.

Controlar la respiración usando el diafragma es uno de los objetivos que hemos de tener en cuenta a la hora de cantar, no solo porque es la manera más cómoda y aconsejable para realizar distintas voces, sobre todo las guturales, sino porque nos ahorraremos problemas respiratorios y posibles afonías.

Cualquier profesional que utilice la voz de forma  continua debería tenerlo en cuenta, para aprovechar al máximo su capacidad respiratoria y obtener un mayor rendimiento vocal y evitar posibles lesiones.


- Las cuerdas vocales son músculos y se encuentran en la laringe, pero al cantar o usar la voz hablada utilizamos muchos otros músculos y cartílagos. ¿Podemos usar esos músculos y cartílagos de forma voluntaria directamente? 

No, si indirectamente escuchando nuestro sonido. La manipulación de dichos cartilagos, siendo movimientos no naturales, son agrsivos  para el cuerpo 

- No solamente usamos nuestra “ garganta” para cantar o usar la voz. ¿ el trabajo con todo el cuerpo y su implicación en la voz es importante?

Si, es muy importante, puesto que una mala postura o tensión muscular puede hacer que la voz se distorsione y puede llegar a generar lesiones.



- ¿ Por qué una voz es “ ronca”?

La voz no es ronca, puede ser más o menos grave, pero la ronquera, también llamada disfonía es casi siempre un problema causado en las cuerdas vocales. Cuando las cuerdas vocales están inflamadas o infectadas, se hinchan, esto puede causar ronquera.

Las principales causas de la ronquera son las siguientes: sobrecarga o abuso de la voz, mala coordinación fonorespiratoria, alergias, inhalación de sustancias irritantes, resfriado o infecciones de las vías respiratorias, fumar y beber en exceso,cambios en la laringe durante la pubertad, hipotiroidismo, reflujo gastroesofágico y cáncer de garganta o laringe, entre otras lesiones o enfermedades.



-en profesiones como maestro, teleoperadores, cantantes de teatro musical, que recomendarías trabajar más para evitar el cansancio vocal?

Principalmente relajación, control postural, respiración , calentamiento, entrenamiento y enfriamiento vocal. Dependiendo del tipo de profesional de la voz incluiría teatro y otras artes escénicas ( para crear intencionalidad, seguridad, evitar la timidez, soltura, entretenimiento, cambios de registro, etc).


-¿ Es importante la buena articulación?

Por supuesto, pero yo profundizaría más. Es importante una buena coordinación fonorespiratoria para poder obtener una buena articulación.

Se llama articulación a la posición que adoptan determinados órganos (aparato fonoarticulatorio) en el momento de producir un sonido. Por lo tanto,una buena articulación es vital para la correcta producción del sonido.



-  Que diferencias puntuales hay entre el mecanismo fonador del hombre y de la mujer

Por supuesto, pero yo profundizaría más. Es importante una buena coordinación fonorespiratoria para poder obtener una buena articulación.

Se llama articulación a la posición que adoptan determinados órganos (aparato fonoarticulatorio) en el momento de producir un sonido. Por lo tanto,una buena articulación es vital para la correcta producción del sonido.


Muchas gracias Mariu por tus respuestas!!!! 


  Mariu Carrillo es logopeda profesional y asesora cualquier problema o duda que tengais con respecto a la voz. 


   Nos vemos en las próximas entregas!!!


http://luchettisilvia4.wix.com/vozintegral

MEJORA TU VOZ –MEJORA TU COMUNICACIÓN- VOCAL COACH MANAGEMENT

Escrito por silvialuchettivoz 15-09-2015 en voz. Comentarios (0)

MEJORA TU VOZ – MEJORA TU COMUNICACIÓN

Talleres presenciales- Clases individuales-Preparación de conferencias- Clases on line-

Cuando tenemos que hablar en público, dar una clase, una conferencia o simplemente dar una

charla donde tenemos que hacer valer nuestra palabra, la audiencia comienza a “juzgar” desde el

momento que comenzamos a “hablar”.

Cuidamos nuestra presencia, nos presentamos limpios, perfumados, con elegancia y sin embargo,

no cuidamos lo que tal vez más seguridad y veracidad nos dé, “LA VOZ”.

Si nuestra voz es débil o muy gritada o forzada, nuestras palabras incomprensibles, nuestra positiva

apariencia puede volverse negativa rápidamente.

Si quieres tener una comunicación efectiva, debes poner atención en tu forma y mecanismos al

hablar.

Tu gran herramienta para hablar es tu voz. Pero no sólo tu voz. Todo tu cuerpo, tu intención,

tu mente tiene que estar aplicada a ese sonido, teniendo consciencia de “que” se quiere comunicar

y de qué manera.

Cuando trabajamos nuestra voz logramos:

- Sentido de calidez en el sonido

- Autoridad

- Naturalidad en la expresión

- Dinamismo sin expresiones de esfuerzo

- No sonar “ monótono” si no lograr melodía en nuestra comunicación

- Una escucha más fácil al trabajar una articulación verdadera de las palabras

Debemos conocer como es creado el sonido, cual es su relación con la respiración y cómo influye

el sonido de cada palabra.

Descubrimos nuestro propio instrumento de sonido como una caja llena de posibilidades creativas.

CREAMOS SITUACIONES CON LA PALABRA Y EL SONIDO

Como trabajamos en clase:

Si no logramos relajación no podemos conectar con nuestros bloqueos a la hora de hablar y

proyectar la voz. La clase tiene una sección teórica, pero la mayor parte será práctica con juegos

vocales, ejercicios de relajación y de voz.

- Metodos para relajar los musculos que interfieren en el mecanismo de la voz

- Respiración

- ¿Que tipo de voz posees?

- Diferencias entre volumen y timbre

- Como articulamos ( ¿ que dijo?)

- Proyectar la voz

- Hablar con tiempo, no en contra

- Improvisaciones

- Tu voz y tu imagen. El cuerpo tambien habla.

- Cuidados fundamentales de la voz.

- ¿ Nos gusta cantar? El que canta sus males espanta.

MEJORA TÚ VOZ- MEJORA TÚ COMUNICACIÓN

CONTACTO:

Si quieres más información puedes ponerte en contacto conmigo a través del

siguiente correo

pro.in.voz@gmail.com

www.silvialuchetti.com



Taller en Mallorca, una experiencia preciosa

Escrito por silvialuchettivoz 01-08-2015 en clases. Comentarios (0)

Hola a todos, 

  espero esteis disfrutando de las vacaciones y que el calor no os haya derretido ;)

Yo voy entre shows, conciertos talleres de canto y vacaciones en una mezcla de bomba energética que me hace sentir lo viva que estoy!

  La semana pasada di por primera vez convocada por la escuela Oz artes escénicas, de Mallorca, sitio a donde suelo ir de vacaciones, pero nunca había ido a trabajar, un taller de voz.

 El taller era  " La voz en el teatro musical" y como no me gusta trabajar con mucha gente, no más de ocho o diez, eramos siete valientes ocn las temperaturas que marcaba el termómetro.

 Ahi estuvimos, Comenzamos el primer día, con nervios, ganas, ejercicios de relajación, de biodinamica, de conocimiento de nuestro cuerpo y sus mecanismos para defendernos de los lugares donde no deseamos entrar. 

En la voz se ve todo eso. Es genial poder decir " se ve" porque así es.....la voz además de oírla se puede ver!!!  

 Puedo contaros muchas cosas técnicas que surgieron con este taller, pero me quedo con estas apreciaciones:

- El descubrimiento en cada uno de los participantes de sonidos que nunca habian experimentado.

- El sentir el trabajo con el pasaje como algo posible sin sentir que hay dos voces dentro de uno

- La parte expresiva y emocional como motor de generador de sonidos

-El abordar repertorio desde un lugar cómodo y relajado

- La visión que tenemos de cada uno, irreal y la poca confianza en nosotros mismos que tenemos

 


 De mi parte agradecer tanta entrega, tanta ocnfianza, voces preciosas, y seres aún más!!!

 Proximamente más talleres por toda España!!!

  Un abrazo inmenso a todos

 Silvia Luchetti

 luchettisilvia@hotmail.com

 



LA VOZ Y LA EXPRESIÓN EN EL TEATRO MUSICAL- TALLER EN MALLORCA- OZ Artes Escénicas.

Escrito por silvialuchettivoz 10-07-2015 en teatro. Comentarios (0)

Hola, 


   las clases regulares de técnica vocal han terminado hasta le 1 de septiembre en Madrid, en Progreso Musical para dedicar el verano a shows y talleres en otras provincias.

   Así nos acercamos a Mallorca. Esa isla que adoro, que voy a menudo, donde pude catar al cariñoso público mallorquín a través de " Sonrisas y Lagrimas

  Hacer y mover escuelas de teatro y teatro musical en las provincias no es tarea fácil. Aqui es donde aplaudo la labor de las escuelas que de a poco se vuelcan al teatro musical y llevan maestros para formar gente en las provincias y en algún momento poder descentralizar todo de Madrid y Barcelona. 

  Estaré los dias 29 y 30 de julio dando un taller llamado " LA VOZ Y LA EXPRESIÓN EN EL TEATRO MUSICAL " . También impartiré clases individuales de técnica vocal. 

  Como trabajaremos y que trabajaremos :

  Como actriz y cantante en continuo trabajo, veo lo que necesita la gente que comienza a formarse para poder entrar en el mundo laboral . Veo una gran dosis de " inmediatez" donde no pienso caer, donde no doy fórmulas mágicas. Veo cursos a mi alrededor pretenciosos de montar obras muy difíciles inclusive para profesionales, llevando a gritar, a desparramar la energía, a no entender los mecanismos de nuestra voz y expresión. Si no conocemos un coche, como vamos a conducir? aquí hay un trabajo de emociones, y de conocimiento de nuestro cuerpo. Sin eso, no podemos abordar ninguna obra. Sería muy pretencioso y una pérdida de tiempo y dinero. 

Entonces : 


 Trabajamos durante dos días tres horas cada día, viendo canciones previamente elegidas. En lo posible de distintos estilos, para poner la voz al servicio de esas canciones.

Vemos los aspectos interpretativos de la misma y las dificultades técnicas que presenta.

 Así mismo, también haremos un breve trabajo sobre la voz en coro de teatro musical y las diferentes categorías de Teatro musical.

Herramientas claras para poner en práctica con respecto a :

 

  - RESPIRACIÓN  

  - PASAJE 

  -TESITURA

    -ESTILOS

    -PERSONAJE

  -TU PROPIA VOZ ÚNICA

   -CASTINGS

 

 Las inscripciones y consultas son en ozartesescenicas@gmail.com.

 Si tenéis alguna duda relacionada con el taller en si tambien podeis escribirme a mi a luchettisilvia@hotmail.com


Os esperamos!!!

  Silvia Luchetti

 www.silvialuchetti.com